Brokkoli cukorka ellen

  •  Április 22, 2021


Ez egy előnyös csere. Szeretne enni csokoládét? Csak enni ... brokkoli. Krómban gazdag ételek kiegyensúlyozzák a vércukorszintjét. Ez kiküszöböli azt a vágyat, hogy a lehető leg egészségesebben édesek legyenek.

Tovább:

Szicíliai citrom rizs - szeretem a kifinomult gyümölcsöt a készítményben
Citrom ízű brokkoli szufli - táplálkozás-ízű recept

Étkezéskor vigyázott magadra.


Salátával, barna rizzsel, sovány húsdarabokkal és szitáló olívaolajjal tálalva.

De étkezés után érezte, hogy édességet eszik?

Annak érdekében, hogy erőfeszítései ne hiábavalók legyenek, a tudomány tökéletes trükk.


Csak ellenőrizze, hogy jelen van-e krómban gazdag étel az asztalon.

Édességek vagy szénhidrátok evésekor a vér glükózszintje emelkedik.

Ennek a rendellenességnek a leküzdése érdekében a test az inzulinszint emelkedését okozza.


Ennek eredményeként a vércukorszint gyorsan csökken, ami arra készteti bennünket, hogy több édességet válasszunk, és ördögi körbe lépjünk.

Ez azt jelenti, hogy minél több édességet eszel, annál többet akar enni.

Ennek a függőségnek a megszüntetésére Dr. Marylin Glenville javasolja a króm fogyasztását.

A Fat Around The Middle (Kövér a derék körül) című könyv, a Brazíliában még nem tették közzé, szerzője.

De nincs kiegészítő.

A króm nélkülözhetetlen ásványi anyag az inzulin szabályos működésének biztosításához.

A gyümölcsökben, zöldségekben, sovány húsban, halban és gabonában gazdag étrend már biztosítja a szükséges mennyiséget.

A króm étrend bajnokai közé tartozik a brokkoli.

Vagyis: a zöldségek biztosítása az ebédnél megakadályozza az édesség vágyát délután közepén.

Amint a vércukorszint csökken.

És van még.

Az új kutatások megerősítik a brokkoli méregtelenítő erejét.

Felgyorsítja a vegyi anyagok, különösen a benzol eltávolítását a vizeletből.

A tanulmányban a kelbimbóval készített tea napi fogyasztása gyorsan és fenntarthatóan kiküszöböli a benzint.

A benzol a levegőn keresztül jut a véráramba.

A szervezetben való jelenlétük álmosságot, szédülést, vérszegénységet és esetleg rákot okozhat.

Ezért a brokkoli mellett érvek számos és megdönthetetlenek.

Annak érdekében, hogy ne essen be ugyanazon recept, javasolok néhány olyan készítményt, amelyek nagyon szeretek.

Például a sült brokkoli, a brokkoli krém és a csodálatos brokkoli burger.

Stuck in an Elevator (Április 2021)


Ajánlott