Eye Academy

  •  Július 5, 2020


Miért vannak ilyen izmok? Jobban látnak téged! A kaliforniai egyetemi tanulmány feltárja, hogy a fitnesz hogyan biztosítja a szem egészségét. És minél intenzívebb, annál jobb.

Tovább:

Szem a zsíron - a rossz étrend szemproblémákhoz vezethet
A választások jutalma - Nézze meg, hogy az egészséges életmód milyen előnyökkel jár számunkra

Úgy tűnik, már látta.


Végül is tudjuk, hogy az edzőterem jó a szem egészségére - lásd itt.

Az olyan tevékenységek, mint a séta stimulálják a vizuális információfeldolgozás idegsereit.

Most egy új tanulmány megerősíti a kapcsolatot.


A kutatást a kaliforniai University of Los Angeles (Egyesült Államok) végezte.

Megállapítottuk, hogy minél jobban edzik az ember, annál mentesek a glaukómától.

Ez egy olyan állapot, amely károsítja a látóideget és a látást.


Minél kompromitáltabb, annál védekesebb.

Azoknál, akik gyakrabban és erőteljesebben dolgoztak, 73% -kal alacsonyabb a kockázata a betegség kialakulásához.

Az összehasonlítást ülő emberekkel végezték.

A jó hír az, hogy ezt a védelmet minden erőfeszítéssel garantálhatjuk.

Hetente 10 percenként, közepes vagy intenzív aktivitás esetén a glaukóma kockázata 25% -kal csökken.

Ennek oka az, hogy a testben megnövekedett a véráramlás a testben.

Most meg kell erősítenünk a felfedezést az önkéntesekkel végzett tesztek során.

A bizonyítékok azonban már egy új előnyt igazítanak a fizikai aktivitáshoz.

Ha meg szeretné tudni, hogyan kell otthon gyakorlatokat végezni, kattintson ide.

Which intro for Odd Eye Academy (Július 2020)


Ajánlott