Könnyű desszert: Souffle Romeo és Júlia

  •  Július 11, 2020


Könnyű desszert: Romeo és Juliet Souffle

Az a tévhit, hogy az édességek az élelmiszer-újraélesztés legnagyobb gonosztevői. Kerülni kell az eltúlzást, de tudjuk, hogy a korlátozás hosszú távon kudarcot vall. A kijárat a könnyű receptekre való fogadás, mint például a könnyű felfújás.

Tovább:

A legnépszerűbb 5 könnyű cukorka recept - olvassa el a leginkább kommentált webhelyet
Könnyű eper torta - „Karcsúsítja” a cukorkát az aroma felmondása nélkül

A desszert nagy energiaértékkel bír.


Ebben az esetben az összetevők cukor és felesleges zsír.

Nem kell így lennie.

Ez az ötlet az előkészítés mögött.


A következő recept három adagot eredményez, egyenként 122 kalóriával.

Szuffle fény Romeo és Júlia

Könnyű desszert: Romeo és Juliet Souffle

összetevők

3 tojásfehérje
1 jar (180 g) könnyű guajava zselét
Vaj só nélkül (kenéshez)


szirup

2 evőkanál könnyű túró
4 evőkanál fölözött tej

Út a készítmény

Vegyük a tojásfehérjét hóba.
Add hozzá a lekvárt lassan és nagyon lassan dobva.
Kenje meg a sózott vamekin vajjal.
Töltse ki a souffle-t.
Süssük 180 ° C-on 10 percig.

szirup

A túrót egy percig melegítjük a mikrohullámú sütőben.
Adjon hozzá sovány tejjel
Tálaljuk a forró pofával.

Nézze meg az alábbi videót egy lépésről lépésre.

Our Miss Brooks: Mash Notes to Harriet / New Girl in Town / Dinner Party / English Dept. / Problem (Július 2020)


Ajánlott