Saláta a fazékban: Crudités

  •  Július 5, 2020


Alapvető fontosságúak az ételekben. De a mindennapi nyüzsgés miatt nehéz lehet, ha saláták vannak a tányéron. Ezért az a tendencia, hogy üvegekbe csomagolják. Ezért úgy döntöttem, hogy létrehozom az enyém. Nézze meg, hogy ment.

Tovább:

A kúpban található zöldségkrém - a snack egészséges lehet. Igen
A legnépszerűbb 5 könnyű snack - keresse meg a legnépszerűbb recepteket az oldalon

Az én harapnivalóim a crudités.


Francia eredetű neve a nyers zöldségeknek felel meg, amelyeket egy vagy több szósz társaságában szolgálnak fel.

Az asztalon található színes jelenlét, valamint a kézi étkezés praktikussága miatt kiválóan alkalmasak arra, hogy aperitifként szolgáljanak, vagy események felkérésére szolgáljanak.

Mivel ily módon már evett zöldségeket, a potba helyezésük ötlet volt a recept népszerűsítése.


Végül is, az ilyen saláták akár egy hétig is eltarthatnak a hűtőben.

Könnyen hordható a táskában, munkába vagy piknikre.

Az ötlet az, hogy előzetesen elkészíti és hűtőszekrényben tartja, hogy például ne késlekedjen a pizza kísértése, amikor késő este hazaér.


Az alábbi recept 15 perc alatt készen áll, és 87,93 Kcal-on tálaljuk.

A joghurt használata miatt biztonságos az elkészítése után három nappal fogyasztani.

Saláta a fazékban: Crudités

crudite pot saláta

összetevők

1 sárgarépa táptalaj
1 japán uborka
2 zellerszár
½ mag nélküli piros paprika

mártás

2 evőkanál szicíliai citromlé
1 evőkanál apróra vágott friss menta
3 evőkanál zsírmentes joghurt
1 evőkanál szeletelt hámozott és mag nélküli uborka
1 csipet édesítőport
Só és bors ízlés szerint

saláta-de-pot-crudite-prezentáció

Út a készítmény

Egy tálba adjunk hozzá joghurtot, citromlé, menta és édesítőszert.
Ízesítsük sóval és borssal.
Keverjük össze mindaddig, amíg sima.
Hűtőszekrényben 10 percig, és tegye félre.
Mossa meg és szárítsa meg a zöldségeket.
Vágja őket pálcika alakba, és tegye félre.
Helyezzen egy bepattintható pohárban a mártást az alján.
Ezután egyesítse a zöldségeket függőleges helyzetbe.
A tálaláshoz nyissa fel a fedelet, és fordítsa meg az edényt egy tányéron.

Nézze meg az alábbi videót a lépésről lépésre a recept szerint.

Toroskáposzta Cserépfazékban / Szoky konyhája / (Július 2020)


Ajánlott