A tökéletesség ára

  •  Július 5, 2020


Jobb, ha nem is próbálsz. Az Ontario Egyetemen (Kanada) végzett tanulmány kimutatta, hogy a tökéletességre törekvés nagy károkat okoz a mentális egészségre.

Tovább:

Hogyan lehet hosszabb ideig élni - a kínai falu tanítja a titkot
Láng be - A versenytársak inspirációja, akik soha nem adják át magukat

Biztosan ismered valakit, akinek megszállottja van, hogy mindenben tökéletessé váljon.


Kívülről úgy tűnik, hogy tartoznak egy másik kaszthoz.

Gondosan vannak felépítve és magas magassági követelményeket támasztanak magatartásukhoz.

De belül ezek a tervek nem fenntarthatók.


És a mentális egészség károsodása nagy.

Így mondja egy áttekintés a tanulmányokról az Ontario Egyetemen (Kanada).

A kutatók 45 tanulmányt vizsgáltak meg, amelyekben több mint 11 700 résztvevő vett részt.


Összesen 48 minta keresztmetszete volt (csak egyszer vették).

És hat olyan longitudinális vizsgálat volt, amelyek meghatározták, hogy a perfekcionizmus megelőzheti-e az öngyilkossági gondolatokat vagy a viselkedést.

Úgy tűnik, hogy az adatok összhangban vannak az esettanulmányokkal és az elméleti jelentésekkel.

"Úgy tűnik, hogy a magas szintű tökéletességgel rendelkező emberek úgy gondolkodnak, viselkednek, érzékelnek és egymással kapcsolatban vannak, amelyek öngyilkossági következményekkel járnak."

Ebben az áttekintésben a perfekcionizmus 15 típusából 13 az öngyilkossági gondolatokkal kapcsolatos.

Ezek a típusok magukban foglalják a túlzott elvárások megtételét és mások nyomását (beleértve a szülőket vagy a társadalom egészét).

Vagy idealizálja az embereket mint példákat.

"A perfekcionisták a legrosszabb kritikusok, akiknek nem elég a jó."

A tanulmányt 2006 - ban tették közzé A Személyiség Naplója.

Az Egészségügyi Világszervezet az úgynevezett „önirányú erőszak” -ra utal, mint világszerte a 14. halálok oka.

És a harmadik mindkét nem közül a 15-44 éves emberek között.

A sebész II. - A műtőterem (Július 2020)


Ajánlott